Produkt zum Begriff Vinyasa:
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Long, Ray: Yoga-Anatomie 3D. Vinyasa Flow und Standhaltungen
Yoga-Anatomie 3D. Vinyasa Flow und Standhaltungen , Nach den erfolgreichen Büchern von Ray Long, "Yoga-Anatomie 3D: Die wichtigsten Muskeln" und "Yoga-Anatomie 3D: Die Haltungen", gibt es nun 4 weitere Bände, die sich allen Asanas widmen. Die Bände sind Yoga-Stil-übergreifend und funktionieren nach dem Baukastenprinzip. Jeder Band rückt eine Gruppe von Asanas in den Mittelpunkt. Das Grundprinzip beschreibt jeweils die biomechanischen und physiologischen Prinzipien und ihre Anwendung in den Stellungen. Die einzelnen Haltungen werden schließlich anhand farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skeletts sowie der wichtigsten Muskeln, Bänder und Sehnen dargestellt und zusätzlich in einem Verzeichnis der Bewegungen und der Muskeln erläutert. Band I behandelt den Vinyasa Flow (dynamischer Yoga-Stil) und die Standhaltungen. Band II geht auf die Hüftöffner und Vorbeugen ein. Band III beinhaltet die Rückbeugen und Drehhaltungen und Band IV konzentriert sich auf die armgestützten Haltungen sowie Umkehrhaltungen. Diese Buchreihe wird für Anfänger ebenso wie für Experten zu einem unverzichtbaren Begleiter werden. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.99 € | Versand*: 0 € -
Primavera Ganz entspannt
Duftmischungen ...Wohlfühldüfte genießen
Preis: 7.00 € | Versand*: 4.90 € -
Entspannt in den Wechseljahren
Mit klinisch nachgewiesener Wirkung! Lindert Wechseljahresbeschwerden, reduziert Hitzewallungen, verbessert den Schlaf, und unterstützt das Abnehmen.
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Schlafen Am Ponyhof
Preis: 89 € | Versand*: 0.00 €
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Wie kann man im Wohnzimmer auf einer Matratze schlafen?
Um im Wohnzimmer auf einer Matratze zu schlafen, kannst du die Matratze einfach auf den Boden legen oder auf ein Schlafsofa legen, wenn du eins hast. Du kannst auch eine Schlafmatte oder einen Futon verwenden, um bequem zu schlafen. Stelle sicher, dass du genügend Platz im Wohnzimmer hast und dass die Matratze sauber und bequem ist.
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Kann ich nicht gleichzeitig mit meinem Freund im Schlafzimmer schlafen?
Natürlich könnt ihr gleichzeitig im Schlafzimmer schlafen, sofern genügend Platz vorhanden ist. Es ist eine persönliche Entscheidung, ob ihr zusammen im Bett schlafen möchtet oder nicht. Manche Paare bevorzugen es, getrennte Betten zu haben, während andere gerne zusammen schlafen. Es ist wichtig, dass ihr beide eure Bedürfnisse und Vorlieben kommuniziert und eine Lösung findet, mit der ihr euch beide wohl fühlt.
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Wie oft sollte man Bettwäsche wechseln, um eine optimale Hygiene im Schlafzimmer zu gewährleisten?
Es wird empfohlen, Bettwäsche alle 1-2 Wochen zu wechseln, um eine optimale Hygiene im Schlafzimmer zu gewährleisten. Dies verhindert die Ansammlung von Schweiß, Hautschuppen und Bakterien. Bei Allergikern oder Personen mit Hautproblemen kann ein häufigeres Wechseln der Bettwäsche notwendig sein.
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Wie groß ist eine Standard-King-size-Matratze und passt sie in ein normales Schlafzimmer?
Eine Standard-King-size-Matratze ist in der Regel 193 cm breit und 203 cm lang. Ob sie in ein normales Schlafzimmer passt, hängt von der Größe des Zimmers ab. Es wird empfohlen, mindestens 3 Meter x 3,5 Meter Platz für eine King-size-Matratze einzuplanen.
Ähnliche Suchbegriffe für Vinyasa:
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Primavera Raumspray Ganz Entspannt
Duftwirkung: entspannend Duftprofil: blumig-einhüllend; Das Raumspray mit Lavendel Benzoe Siam und Ho Blättern entschleunigt und bringt Ruhe und Entspannung in unseren Alltag.
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Außergewöhnlich entspannt (Hohensee, Thomas)
Außergewöhnlich entspannt , Gelassenheit und Gleichmut: Die uralten Ideen der Stoiker erleben gerade eine neue Blütezeit. Der Entspannungs- und Gelassenheitsexperte, Coach und Seminarleiter Thomas Hohensee entdeckt die Stoiker neu. In ihrer Philosophie und in ihrem Handeln erkennt er Wege, wie wir mit unserem täglichen Stress besser umgehen und ein gutes, entspanntes Leben führen können. Die Stoiker waren alles andere als zurückgezogen lebende Vermeider, sondern aktive Lebenspraktiker. Unterhaltsam und kenntnisreich zeigt Thomas Hohensee, welche Aspekte der stoischen Philosophie wir für unseren Alltag gewinnbringend nutzen können. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20210707, Produktform: Kartoniert, Autoren: Hohensee, Thomas, Seitenzahl/Blattzahl: 219, Keyword: Stoizismus; Psychologie; Entspannung; Gelassenheit; Gutes Leben; Alltag bewältigen; Gleichmut; Lebenspraktiker; Resilienz; Stress; Stressvermeidung; Philosophen; Antike; Antike Philosophie; Sokrates; Ratgeber; Lebenshilfe, Fachschema: Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Herder Verlag GmbH, Verlag: Herder Verlag GmbH, Verlag: Verlag Herder GmbH, Länge: 211, Breite: 131, Höhe: 21, Gewicht: 326, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2602983
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Enzensberger, Theresia: Schlafen
Schlafen , Das Leben lesen: Theresia Enzensbergers Buch ist ein philosophischer Streifzug durch die Nacht - und eine persönliche Erkundung der Schlaflosigkeit. Theresia Enzensberger kann nicht schlafen. Also schreibt sie ein Buch über den Schlaf und folgt dabei den verschiedenen Stadien, die wir in der Nacht durchleben. So beginnt sie in der zähneknirschenden Leichtschlafphase mit einem Essay über die Moralisierung von Schlaf, Traum als politische Metapher und die Folgen allgemeinen Schlafmangels. Fast unmerklich wird ihr Text in der Tiefschlafphase privater, innerlicher, und eröffnet uns eine intensivere, persönlichere Sicht auf die Welt, die Kunst, die Literatur. Der Traum kommt erst in der REM-Phase, hier verlässt sie den Raum des Realen und wagt etwas Neues. Ein aufregender, kluger, anregender Versuch, die Essenz eines menschlichen Grundbedürfnisses zu begreifen, das sich so sehr unserer Macht entzieht. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Schlafen (15 Pflaster)
Das Sleep Patch von The Patch Brand enthält eine Kombination aus Baldrianwurzel, Passionsblume, Hopfen und Melatonin. Diese Zutaten sind Teil des Peel & Stick Sleep Patches. Die Patches von The Patch Brand wurden mit neuer Patch-Technologie entwickelt. Das Pflaster wird aktiviert, wenn das Wärmebild verblasst. Inhaltsstoffe der Patches Baldrianwurzel Passionsblume Melatonin Vitamin B2 Magnesiumcitrat Hopfen Vitamin D
Preis: 19.95 € | Versand*: 3.95 €
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Was sind die Vorteile von Schwangerschaftskissen und wie können sie dabei helfen, bequem und entspannt zu schlafen?
Schwangerschaftskissen bieten Unterstützung für den wachsenden Bauch und entlasten den Rücken, die Hüften und die Beine. Sie fördern eine bessere Schlafposition und helfen, Sodbrennen und Schnarchen zu reduzieren. Durch die richtige Ausrichtung des Körpers können Schwangere bequemer und entspannter schlafen.
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Wie kann ich mein Schlafzimmer so gestalten, dass es optimalen Komfort und Entspannung bietet?
1. Wähle beruhigende Farben wie Blau oder Grün für die Wandgestaltung. 2. Investiere in eine bequeme Matratze und hochwertige Bettwäsche. 3. Reduziere Unordnung und sorge für ausreichende Belüftung und Beleuchtung im Raum.
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"Wie lässt sich das Liegegefühl auf einer Matratze verbessern?" "Welche Faktoren beeinflussen das Liegegefühl beim Schlafen?"
Das Liegegefühl auf einer Matratze lässt sich verbessern, indem man die richtige Festigkeit und Höhe wählt, um den Körper optimal zu unterstützen. Faktoren wie die Schlafposition, das Körpergewicht und persönliche Vorlieben beeinflussen das Liegegefühl beim Schlafen. Auch die Materialien und die Atmungsaktivität der Matratze spielen eine wichtige Rolle für den Komfort.
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"Was sind die wichtigsten Elemente, die ein gemütliches und entspannendes Schlafzimmer ausmachen?" "Wie kann man das Schlafzimmer so gestalten, dass man besser schlafen kann?"
Die wichtigsten Elemente für ein gemütliches und entspannendes Schlafzimmer sind eine bequeme Matratze, weiche Bettwäsche und eine angenehme Beleuchtung. Um besser schlafen zu können, sollte man das Schlafzimmer in beruhigenden Farben gestalten, elektronische Geräte ausschalten und für ausreichend Belüftung sorgen. Außerdem können Pflanzen, Duftkerzen oder ätherische Öle eine entspannende Atmosphäre schaffen.
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