Produkte und Fragen zum Begriff Entspannung:
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Anwendungsgebiet von Kneipp Massageöl Arnika Aktiv (Packungsgröße: 100 ml)Kneipp Massageöl Arnika Aktiv (Packungsgröße: 100 ml) mit Arnika- und Ingwerextrakten, Sheabutter sowie Sonnenblumenöl pflegt ihre Haut. Das enthaltene Mandelöl wirkt feuchtigkeitsregulierend. Kneipp Massageöl Arnika Aktiv (Packungsgröße: 100 ml) sorgt für ein entspanntes Hautgefühl. Eine wärmende Massage mit dem Massageöl dient der reaktivierenden Entspannung nach körperlicher Anstrengung und kann sich somit wohltuend auf die Muskulatur auswirken.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenKneipp Massageöl Arnika Aktiv (Packungsgröße: 100 ml) enthält: Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil,Prunus Amygdalus Dulcis (Sweet Almond) Oil, SimmondsiaChinensis (Jojoba) Seed Oil, Tocopheryl Acetate, TocopherylNicotinate, Arnica Montana Flower Extract, ZingiberOfficinale (Ginger) Root Extract, ButyrospermumParkii (Shea) Butter, Rosmarinus Officinalis (Rosemary)Leaf Oil, Backhousia Citriodora Leaf Oil, Rosmarinus Officinalis(Rosemary) Leaf Extract, Citral, Limonene, Linalool,Citronellol, Lecithin, Ascorbyl Palmitate, GlycerylStearate, Glyceryl Oleate, Aqua (Water), Citric Acid, GlycineSoja (Soybean) Oil, Tocopherol.DosierungAnwendungsempfehlung von Kneipp Massageöl Arnika Aktiv (Packungsgröße: 100 ml): Das pflegende Massageöldünn auftragen, mit sanftem Druck undgleichmäßig kreisenden Bewegungeneinmassieren.Als Hautöl angewendet empfehlen wir dieVerwendung direkt nach dem Duschenoder Baden auf der noch feuchten Haut. Kneipp Massageöl Arnika Aktiv (Packungsgröße: 100 ml) können in Ihrer Versandapotheke www.apolux.de erworben werden.
Preis: 6.66 € | Versand*: 4.99 € -
Ein Couchtisch ist mehr als nur ein praktisches Möbelstück; er ist das Herzstück eines Wohnzimmers und verbindet Funktion mit Stil auf elegante Weise. Er steht im Zentrum der Wohnlandschaft und bietet eine vielseitige Plattform für Entspannung, Unterhaltung und Dekoration. Stellen Sie sich vor, wie Ihr Couchtisch durch sein ansprechendes Design und seine robuste Konstruktion den Raum bereichert. Er bietet nicht nur eine bequeme Ablagefläche für Getränke, Snacks oder Zeitschriften, sondern kann auch als zentrales Element der Raumgestaltung dienen. Ein Couchtisch kann modern und minimalistisch gestaltet sein oder klassische und rustikale Akzente setzen – je nach persönlichem Geschmack und Einrichtungsstil. Mit seinem einladenden Charme schafft ein Couchtisch eine gemütliche Atmosphäre und lädt zum Verweilen ein. Er ermöglicht es Ihnen, Ihren Raum nach Ihren Vorstellungen zu gestalten und g...
Preis: 769.00 € | Versand*: 0.00 € -
Eutonie - vom Körper lernen , Als kreative, ganzheitliche Methode stärkt Eutonie die körperliche Selbstwahrnehmung und die Selbstheilungskräfte des Menschen und erhöht seine Resilienz für die Anforderungen des Alltags. Eutonie: Entspannt, achtsam und vertraut mit dem eigenen Körper Eutonie nach Gerda Alexander (GA) ist ein Weg der körperlichen Selbsterfahrung: Die verschiedenen Techniken und Bewegungsübungen führen zu einer harmonisch ausgeglichenen Spannung, einem Eu-Tonus, d.h. einer Balance der verschiedenen Kräfte im Körper. Der Weg über den Körper öffnet die Tür zu einem achtsamen und bewussten Umgang mit sich selbst und den Mitmenschen - so dient Eutonie nicht allein der körperlichen Entspannung, sondern setzt Lernprozesse in Gang für ein seelisches und soziales Gleichgewicht. Damit stärkt Eutonie die Resilienz und baut Ressourcen auf für die täglichen Anforderungen des Alltags. In den Jahrzehnten der Eutonie-Pädagogik und -Therapie ist viel geschehen und die Konzepte von Gerda Alexander sind in der Praxis weiterentwickelt worden. Als ganzheitliche kreative Methode wirkt Eutonie pädagogisch, therapeutisch und künstlerisch. So beschreiben die Autor_innen der 16 Beiträge des Fachbuches in vier Kapiteln die vielfältigen Perspektiven und Handlungsfelder der Eutonie. . Kapitel 1: Mit Schmerz und Leid umgehen: Vor- und Nachsorgen . Kapitel 2: Therapeutische Unterstützung geben und annehmen . Kapitel 3: Den Alltag meistern. Sich einlassen und loslassen. Sich spüren und bewegen. . Kapitel 4: Lernen und kreativ werden. Das eigene Leben gestalten. Neue Lösungsansätze finden. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20210809, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Klank, Angelika~Arnold, Brigitte, Seitenzahl/Blattzahl: 254, Abbildungen: 26 Abbildungen, Keyword: Körpertherapie; Selbstwahrnehmung; Achtsamkeit; Gerda Alexander; Bewegungsübung, Fachschema: Gesundheitsberufe~Medizinalfachberufe~Körpertherapie~Psychotherapie / Körpertherapie~Krankenpflege~Pflege / Krankenpflege~Medizin / Allgemeines, Einführung, Lexikon, Fachkategorie: Krankenpflege und Krankenpflegehilfe, Warengruppe: HC/Medizin/Allgemeines, Lexika, Fachkategorie: Medizin, allgemein, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hogrefe AG, Verlag: Hogrefe AG, Verlag: Hogrefe AG, Länge: 240, Breite: 174, Höhe: 17, Gewicht: 500, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Alternatives Format EAN: 9783456761206 9783456961200, Herkunftsland: TSCHECHISCHE REPUBLIK (CZ), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2643545
Preis: 35.00 € | Versand*: 0 € -
Anwendungsgebiet von Magnesiumcitrat 125 mg Kapseln (Packungsgröße: 120 stk)Magnesiumcitrat 125 mg Kapseln (Packungsgröße: 120 stk) ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesiumcitrat, dass für den Körper eine wichtige Rolle zur Aufrechterhaltung verschiedener Funktionen hat.Wirkungsweise von Magnesiumcitrat 125 mg Kapseln (Packungsgröße: 120 stk)Das in Magnesiumcitrat 125 mg Kapseln (Packungsgröße: 120 stk) enthaltene Magnesium spielt eine bedeutungsvolle Rolle im Zellstoffwechsel. Der Körper benötigt es sowohl für Energie als auch zur Entspannung, wie zur Muskelentspannung und zur Verhinderung von Muskelkrämpfen. Zusätzlich sorgt Calcium zur Bildung von Hartgewebe.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenMagnesiumcitrat 125 mg Kapseln (Packungsgröße: 120 stk) enthalten: Zutaten: Magnesiumsalze der Citronensäure, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle), Calciumcarbonat. Nährwertangaben: Nährstoffe pro 1 Kapsel / %NRV* / pro 3 Kapseln / %NRV* Magnesium 125 mg / 33 % / 375 mg / 100 % Calcium 8 mg / 1 % / 24 mg / 3 % * Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte (Nutrient Reference Values) nach Verordnung (EU) Nr. 1169/2011 GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden. DosierungAnwendungsempfehlung von Magnesiumcitrat 125 mg Kapseln (Packungsgröße: 120 stk): Sie nehmen 3 x täglich 1 Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit zu einer Hauptmahlzeit ein.HinweiseNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nach Gebrauch die Dose wieder gut verschließen, trocken und nicht über 25 Grad lagern. Frei von
Preis: 13.29 € | Versand*: 4.99 € -
Rasenteppich GREEN: Dein blauer Begleiter für Balkon und Terrasse UV-stabilisiert & schnelltrocknend: Mach Blau zur Farbe Deines Sommers Entdecke den Rasenteppich GREEN in einem frischen Blau, der Deinem Außenbereich eine ruhige und klare Atmosphäre verleiht. Ideal für den Balkon, die Terrasse, beim Camping oder im Poolbereich, bringt dieser Bodenbelag nicht nur Farbe in Dein Leben, sondern auch eine Reihe von praktischen Vorteilen, die das Outdoor-Leben vereinfachen. Ein Meer aus Blau: Funktionalität trifft auf Ästhetik Dank seiner UV-Stabilität behält der Rasenteppich seine lebendige blaue Farbe auch bei intensiver Sonneneinstrahlung. Gleichzeitig sorgt die Wasserdurchlässigkeit dafür, dass er nach einem Regenschauer schnell trocknet, sodass Du Deine Outdoor-Aktivitäten ohne Verzögerung fortsetzen kannst. Die Noppen auf der Rückseite unterstützen eine effiziente Drainage und halten den Bodenbelag trocken und begehbar. Als Meterware angeboten, lässt sich der Rasenteppich GREEN leicht nach Deinen Vorstellungen zurechtschneiden und verlegen. Egal, ob Du einen robusten Balkonbelag, einen stilvollen Balkonteppich oder einen praktischen Vliesrasen suchst – dieses Produkt passt sich flexibel Deinen Bedürfnissen an. Die Materialzusammensetzung aus 50 % Polypropylen und 50 % Polyester, zusammen mit einer Gesamthöhe von 8mm und einem Gesamtgewicht von 960 g/m², garantiert eine lange Lebensdauer und minimale Pflege . Somit ist der Rasenteppich GREEN nicht nur ein optischer Hingucker, sondern auch ein dauerhaft pflegeleichter und robuster Bodenbelag für Deinen Außenbereich. Wähle den Rasenteppich GREEN in Blau und verwandle Deine Außenflächen in eine Oase der Ruhe und Entspannung. Dieser perfekte Outdoor Bodenbelag vereint Funktionalität mit Ästhetik und macht Deinen Wohnraum im Freien zum Lieblingsplatz für Familie und Freunde. Vielseitige Einsatzmöglichkeiten im Außenbereich Balkon und Terrasse Dachterrasse und Veranda Camping Poolbereich
Preis: 208.50 € | Versand*: 7.99 € -
Sofamodul Horizon links - mit Fokus auf Komfort Das Horizon 2-Sitzer Sofa aus dem Hause Cane-line ist Bestandteil des Horizon Loungekonzepts. Ein Modulsystem im skandinavischen Design, das seinen Fokus auf Komfort und Flexibilität gerichtet hat. Horizon besteht aus dem wetterfestem Cane-line Weave Geflecht. Die Polster verfügen über das beliebte Quick-Dry & Airflow-System, das den Komfort erhöht, für gute Lüftung sorgt und die Polster nach einem Regenschauer schnell trocknen lässt. Der schmale, galvanisierte Stahlrahmen verleiht der Lounge zusammen mit dem geflochtenen Sitz einen leicht schwebenden Ausdruck und gibt dem Sofa einen eleganten Touch. Sitz- und Rückenkissen sind aus dem weichen und bequemen Cane-line Natté-Stoff und machen Horizon zum perfekten Ort für Entspannung und Erholung. Cane-line Natte wurden von Sunbrella für Cane-line produziert. Sunbrella steht für außerordentliche Qualität und Langlebigkeit und wurde speziell für den Einsatz im Freien entwickelt. Die Stoffe bestehen aus spinndüsengefärbten Acryl und sind praktisch unverwüstlich. Die Faser ist durchgefärbt und dadurch absolut UV-beständig. Cane-line Natte ist schimmelresistent, extrem pflegeleicht und schmutzabweisend. Die meisten Flecken lassen sich mit einem feuchten Schwamm einfach abwischen. Der Komfort kommt bei Cane-line Natte auch nicht zu kurz, denn der Stoff besitzt eine ausgesprochen angenehme Haptik."
Preis: 2275.20 € | Versand*: 0.00 € -
Silberarmband mit Türkis, Artikelgewicht 5,05 g Gewicht, gr:5,05 Breite, mm:10 Höhe, mm:10 Stein: Türkis Art von Stein: Künstlich Farbe: Blau Material: Silber 925 Glasur: Rhodium Größe[cm]: 17 und einstellbar bis 20 925er Sterling Silber *Das Gewicht des erhaltenen Produkts darf nicht wesentlich vom Gewicht abweichen auf der Website angegeben. Beim Ausfüllen der Merkmale geben wir den Durchschnitt an Artikelgewicht. Rhodinierter Schmuck behält länger seinen ursprünglichen Zustand, nämlich die Farbe und den Glanz des Metalls. Alle in unserem Geschäft präsentierten Schmuckstücke haben die interne Qualitätskontrolle bestanden. Jedes Schmuckstück wird mit einem Etikett geliefert, das alle Parameter anzeigt. Ein alter blauer Stein, der ewige Liebe symbolisiert und in der Lage ist, das Einkommen des Besitzers zu retten und zu steigern, wenn seine Gedanken rein sind. Türkis ist ein beliebter Dekorationsstein mit blauer oder grünlicher Farbe.. Es wurde aus dem Iran auf dem Seidenstein über die Türkei nach Europa gebracht, weshalb die Europäer das Mineral wahrscheinlich oft Türkis nannten, was auf Französisch „türkischer Stein“ bedeutet. Das Mineral ist undurchsichtig mit einem schwachen wachsartigen Glanz. Die Farbe ist ungleichmäßig, mit Streifen und Einschlüssen, die Farbe des Türkises steht in direktem Verhältnis zu seinem Alter.. Helle, fast weiße Farbe bedeutet, dass der Stein sehr jung ist, bläulich-blaue Farbe ist die wertvollste Art von „reifem“ Türkis, grünliche Farbe ist charakteristisch für einen Stein im „fortgeschrittenen“ Alter. Die Sache ist, dass Kupfer für die blaue Farbe verantwortlich ist, die im Laufe der Zeit im Mineral durch Eisenoxid ersetzt wird und ihm einen grünlichen Farbton verleiht. Die Entstehung von Türkis wird mit hydrothermalen Prozessen in der Erdkruste in Verbindung gebracht.. Die ältesten Lagerstätten befinden sich auf der Sinai-Halbinsel, in Ägypten, im Iran und auf dem Territorium Zentralasiens. Einige davon sind bereits erschöpft, andere sind noch aktiv.. Derzeit wird der meiste natürliche Türkis als Nebenprodukt aus Kupferminen in den USA, Chile, Mexiko und Australien abgebaut.. Doch bisher werden die hochwertigsten und wertvollsten Mineralien aus dem Iran auf den Markt gebracht, wo Türkis von Hand abgebaut wird. Türkis gilt als glücklicher und freundlicher Stein.. Er trägt eine starke Schutzkraft in sich, Mütter schufen oft Amulette mit Türkis für ihre Kinder, um böse Geister, Krankheiten und böse Träume abzuschrecken. Der Stein trägt weibliche Energie, bringt Wärme und Trost ins Haus, verleiht weltliche Weisheit und Intuition und hilft bei der Erhaltung und das Familienbudget erhöhen. Um Geld anzuziehen, wurde Türkis sicherlich zu Gold geschickt.. Wenn ein Mensch auf der Suche nach Liebe ist, sollte er Türkis in Silber tragen. Zusätzlich zu den magischen Eigenschaften von Türkis, insbesondere von Blau, kann er ein begabter Heiler werden.. Positive Wirkung auf die geistige und nervöse Gesundheit einer Person. Türkis lindert Schlaflosigkeit, fördert die Entspannung und lindert Kopfschmerzen. Das Tragen von türkisfarbenem Schmuck um den Hals hilft bei der Behandlung von Schilddrüsenerkrankungen.. Traditionelle Heiler empfehlen, dieses Mineral über einen längeren Zeitraum zu verwenden, um die Sehnerven zu entspannen und das Sehvermögen zu verbessern. * Die Farben der Produkte können aufgrund der Besonderheiten der Farbwiedergabe des Bildschirms leicht von den echten abweichen Wir wissen alles über Schmuck
Preis: 50.64 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
Whirlpool indoor und outdoor 406 für 1 - 8 Personen Whirlpool für den Außen- und Inneneinsatz Für bis zu 8 Personen - Entspannung für Familie und Freunde Das Modell ''406'' ist eines unserer größten Whirlpool-Modelle im Portfolio. Bis zu 8 Personen finden in diesem Whirlpool Platz und können die verschiedenen Spa-Programme gleichzeitig genießen. Mit einem enormen Fassungsvermögen von ca. 1670 L und großzügigen Innenmaßen findet definitiv jeder Badegast seinen oder ihren Komfort. Dieser Whirlpool hält es simpel: Ein einfacher, nicht zu sehr segmentierter Innenaufbau lässt alle entspannt baden oder sich durch die insgesamt 77 Massage-Düsen massieren. Ideal für große Familien oder Nutzer, die häufiger eine Garten-Party veranstalten wollen! Wir empfehlen den Aufbau und die Nutzung dieses Modells im Freien. Haben Sie noch Fragen zu diesem Modell? Unser Vertriebsteam hilft Ihnen gerne weiter! Ihre Vorteile auf einen Blick: 24 Monate Gewährleistung77 Massage-Düsen5'' Massage-Düse: 13,5'' Massage-Düse: 82,5'' Massage-Düse: 22'' Massage-Düse: 341,5'' Massage-Düse: 141'' Zirkulations-Düse: 4Luftdüsen: 1435 mehrfarbige LEDsAusgezeichnete Materialien und moderne Systeme (USA Arishtech acryl, USA Balboa Kontrollsystem)Langlebiger Edelstahl-Trägerrahmen Produktdetails Größe: 2500 * 2300* 950 mmMaterial: USA Arishtech acrylKontrollsystem: USA BalboaFassungsvermögen: 1670 L Sitz(e): 8Kopfstütze(n): -Schrank-Ablauf: 1Spa-Bodenablauf: 1Spa-Abdeckung: 1FRP Bodenplatte: 1Spa Schutztasche: 1 Massage-System Umwälzpumpe: 1 x 373WMassage-Wasserpumpe: 2 x 2237W System Luftpumpe: 1 x 700w Heiz-System Heizung: 1 x 3 KW Desinfektion und Beleuchtungssystem Balboa Ozonisator (Reinigungssystem): 1mehrfarbige LEDs: 35 Wichtig: Die Whirlpools sind immer eine Sonderanfertigung. Rückgabe, Umtausch oder Stornierungen sind daher ausgeschlossen. Nach Bestellung wird der Auftrag beim Hersteller platziert. Es sind keine Änderungen mehr möglich.
Preis: 10638.00 € | Versand*: 0.00 € -
Bettwäsche PRIMERA "Primera Perkal-Bettwäsche Ernesta" Gr. B/L: 135 cm x 200 cm (1 St.), B/L: 80 cm x 80 cm (1 St.), Perkal, rot mit einem verspielten Blumendesign
Tauchen Sie ein in eine blühende Oase der Entspannung mit unserer Bettwäsche "Ernesta" von Primera und ihrem bezaubernden Blumenmuster. Der futuristische Gelb- und Orangeton ist auch in einem bunten Mix erhältlich, der Ihre Sinne belebt. Unsere Perkal-Bettwäsche besticht durch ihr feines Baumwollgarn, das herrlich weich und glatt ist. Hergestellt zu 100 % aus Baumwolle, garantiert sie ein angenehmes Hautgefühl. Dank der Maschinenwaschbarkeit bis 60 Grad bleiben die Bezüge mit Reißverschluss stets perfekt gepflegt. Selbstverständlich ist unsere Bettwäsche Standard 100 by OEKO-TEX zertifiziert und auf Schadstoffe geprüft, damit Sie sich in Ihr Bett ohne Bedenken kuscheln können. Erhältlich in den Standardgrößen 135x200 cm und 155x220 cm wird die Bettwäsche mit einem Kissen in Größe 80x80 cm geliefert. Genießen Sie traumhafte Nächte und erleben Sie die perfekte Sommer-Bettwäsche mit unserer Bettwäsche "Ernesta".
Preis: 34.43 € | Versand*: 5.95 € -
Anwendungsgebiet von Lioran centra bei Schlafstörungen (Packungsgröße: 20 stk)Mit Lioran centra bei Schlafstörungen (Packungsgröße: 20 stk) für einen nachweislich guten Schlaf 1 - hochdosiert mit 850 mg Passionsblumen-Trockenextrakt pro 2 Tabletten Viele Menschen brauchen nachts lange, um einzuschlafen oder haben Schwierigkeiten nach dem nächtlichen Aufwachen wieder einzuschlafen. Trotz Müdigkeit behindern innere Faktoren wie eine hohe Sensibilität oder das belastende Gedankenkarussell das Einschlafen. Doch auch äußere Faktoren, zum Beispiel Schichtarbeit, die Pflege von Kindern beziehungsweise Senioren oder anderer Stress im Alltag und im Beruf können zur Schlaflosigkeit beitragen oder Durchschlafstörungen verursachen. Hier kann die Passionsblume (Passiflora incarnata L.) als Einschlafhilfe dienen, den Schlaf sanft fördern und für Entspannung und innere Ruhe sorgen. Studie: länger und besser schlafen dank Passionsblume 2020 zeigten Wissenschaftler, wie die Passionsblume Schlafstörungen beeinflussen kann. Betroffene, die zwei Wochen lang Passionsblumenextrakt einnahmen, schliefen signifikant länger als die Kontrollgruppe mit einem Placebo1. Auch die Schlafqualität verbesserte sich. Lioran centra bei Schlafstörungen (Packungsgröße: 20 stk) nutzen die natürliche Kraft der Passionsblume. Eine halbe Stunde vor Beginn der Nachtruhe eingenommen, fördern ein bis zwei Dragees das Ein- und Durchschlafen. Einschlaftipps: Ergänzende Rituale und eine gute Schlafhygiene Als Schlafhygiene werden Gewohnheiten und Rituale bezeichnet, die die Nachtruhe unterstützen. Der Verzicht auf Koffein und alkoholhaltige Getränke am Abend gehört ebenso dazu, wie das regelmäßige Lüften des Schlafzimmers für einen optimalen Sauerstoffgehalt. Viele schlafen besser, wenn sie direkt vorm Zu-Bett-Gehen auf Fernsehen und Smartphone verzichten. Als natürliches Beruhigungsmittel helfen darüber hinaus Yoga, Entspannungs- und Atemübungen,
Preis: 10.79 € | Versand*: 3.99 € -
B-B Müller, Christine: Lach du nur! - Flotte Sprüche schnell erklärt (hochwertiger Premium Wandkalender 2025 DIN A2 hoch), Kunstdruck in Hochglanz
Lach du nur! - Flotte Sprüche schnell erklärt (hochwertiger Premium Wandkalender 2025 DIN A2 hoch), Kunstdruck in Hochglanz , Kurz gesagt und erklärt, ohne Gelaber und MiMiMi kommen hier ausgesuchte Sprüche zu Wort. Und wer hats gesagt? - Bitteschön: auch das wird nun endlich mal klar benannt. Zum Schmunzeln,Lachen und an die Wand hängen. Premium Kunstdruck in Hochglanz in Museumsqualität. Damit die Papierbogen glatt an der Wand hängen, hat dieser hochwertige Kalender innovative Einstecktaschen. Sie schützen die großen Blätter vor Luftfeuchte-Effekten. Papier ist ein natürliches Material. Die Fasern reagieren auf Raumklimaschwankungen. Die Einsteckecken sollten daher nicht entfernt werden. Unsere Umwelt liegt uns am Herzen, daher setzen wir auf Einzelfertigung in Deutschland (Made in Germany) mit hochwertigen Materialien. 14 Seiten bestehend aus 1 Cover | 12 Monatsseiten | 1 Indexseite | stabiler Papprücken hinten | 1 transparente Schutzfolie Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht. Abbildungen: Januar: Sinn des Lebens Februar: Empathie März: Bauanleitung April: Klartext Mai: Weisheit Juni: Geblitzt Juli: Vaterfreuden August: Filmriss September: Entspannung so wichtig! Oktober: Fluch der Technik November: Profi Dezember: Ausnahme PREMIUM-LINIE - Brillanter Fotokalender mit 12 wunderschönen Motiven, Kunstdruck in Hochglanz in Museumsqualität. QUALITÄT - edle Materialien, stabile Rückwand mit 2 innovativen Einstecktaschen für eine optimale Präsentation an der Wand. NACHHALTIG - deutliche Abfallreduzierung durch bedarfsgerechte Einzelstückfertigung, umweltfreundliches FSC-zertifiziertes Papier, Produktion in Deutschland, klimabewusste Logistik. PERFEKTES GESCHENK ¿ Kalender für Freunde und Familie, für Kinder und Erwachsene, jung und alt, zu Weihnachten, Geburtstag oder zwischendurch. Sprüche kurz und knapp, zum Verschenken und selber lachen von Autor(in): Christine Brendle-Behnisch Müller , >
Preis: 62.36 € | Versand*: 0 €
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Was sind die ergonomischen und gesundheitlichen Vorteile einer Saunabank und wie kann sie zur Entspannung und Erholung beitragen?
Eine Saunabank ist ergonomisch geformt, um eine bequeme und entspannende Sitzposition zu ermöglichen, die die Wirbelsäule entlastet und die Durchblutung fördert. Durch die Wärme und die erhöhte Durchblutung in der Sauna können Muskelverspannungen gelöst und Schmerzen gelindert werden. Die Saunabank bietet eine ideale Umgebung, um Stress abzubauen, die Entspannung zu fördern und den Körper zu regenerieren. Durch regelmäßige Saunagänge kann die Saunabank dazu beitragen, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und die körperliche und geistige Gesundheit zu fördern.
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Wie kann man effektive Entspannungstechniken in den Bereichen Wellness, Stressmanagement und psychische Gesundheit einsetzen, um die körperliche und geistige Entspannung zu fördern?
Effektive Entspannungstechniken wie Meditation, Atemübungen und progressive Muskelentspannung können in den Bereichen Wellness, Stressmanagement und psychische Gesundheit eingesetzt werden, um die körperliche und geistige Entspannung zu fördern. Diese Techniken helfen, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Durch regelmäßige Anwendung können sie auch dazu beitragen, Angstzustände zu reduzieren und die psychische Gesundheit zu stärken. Darüber hinaus können Entspannungstechniken auch dazu beitragen, den Schlaf zu verbessern und die körperliche Regeneration zu fördern.
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Welche Freizeitaktivitäten sind sowohl für die körperliche Gesundheit als auch für die geistige Entspannung förderlich?
Yoga ist eine großartige Aktivität, die sowohl körperliche Fitness als auch geistige Entspannung fördert, da sie sowohl körperliche Bewegung als auch Meditation beinhaltet. Wandern in der Natur ist eine weitere Aktivität, die körperliche Fitness fördert und gleichzeitig Stress abbaut und den Geist beruhigt. Schwimmen ist eine weitere großartige Freizeitaktivität, die nicht nur die körperliche Gesundheit fördert, sondern auch den Geist entspannt und Stress reduziert. Tanzen ist eine unterhaltsame Aktivität, die nicht nur die körperliche Fitness verbessert, sondern auch die geistige Entspannung fördert, indem sie Endorphine freisetzt und den Geist ablenkt.
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Was sind einige der besten Reiseziele für einen Natururlaub, der sowohl Abenteuer als auch Entspannung bietet?
Einige der besten Reiseziele für einen Natururlaub, der Abenteuer und Entspannung bietet, sind Costa Rica, Neuseeland, Island und Kanada. In Costa Rica können Reisende die Regenwälder erkunden, an atemberaubenden Stränden entspannen und aufregende Aktivitäten wie Ziplining und Rafting erleben. Neuseeland bietet eine Vielzahl von Outdoor-Abenteuern, darunter Wandern, Bungee-Jumping und Wildwasser-Rafting, sowie malerische Landschaften und entspannende Thermalquellen. Island ist bekannt für seine spektakulären Wasserfälle, Vulkane und Geysire, die Abenteuerlustige anziehen, während die natürlichen heißen Quellen und die ruhige Atmosphäre Entspannung bieten. Kanada bietet eine Vielzahl von Outdoor-Akt
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Was sind die gesundheitlichen Vorteile des Jodelns und wie kann diese traditionelle Gesangstechnik zur Entspannung und zur Stärkung der Atemmuskulatur beitragen?
Das Jodeln ist eine traditionelle Gesangstechnik, die dazu beitragen kann, die Atemmuskulatur zu stärken, da beim Jodeln tiefe Atemzüge und schnelle Luftausstöße erforderlich sind. Dies kann die Lungenkapazität erhöhen und die Atemkontrolle verbessern. Darüber hinaus kann das Jodeln auch zur Entspannung beitragen, da es den Körper dazu anregt, Endorphine freizusetzen, die Stress reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden steigern können. Studien haben gezeigt, dass regelmäßiges Jodeln die Herzfrequenz senken, den Blutdruck regulieren und die Stimmung verbessern kann, was langfristig zu einer besseren Gesundheit beitragen kann.
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Was sind die besten Methoden, um ein entspannendes Bad zu gestalten, das sowohl die körperliche als auch die geistige Entspannung fördert, und welche natürlichen Zutaten können verwendet werden, um die Erfahrung zu verbessern?
Um ein entspannendes Bad zu gestalten, das sowohl die körperliche als auch die geistige Entspannung fördert, ist es wichtig, eine ruhige und gemütliche Atmosphäre zu schaffen. Dazu können Kerzen, sanfte Musik und ätherische Öle beitragen. Natürliche Zutaten wie Lavendel, Kamille und Minze können verwendet werden, um das Bad zu verbessern und eine beruhigende Wirkung zu erzielen. Darüber hinaus können auch Badezusätze wie Meersalz, Haferflocken oder Milch hinzugefügt werden, um die Haut zu pflegen und zu beruhigen. Es ist auch wichtig, sich Zeit zu nehmen, um das Bad zu genießen und sich bewusst zu entspannen, indem man tief durchatmet und den Moment genießt.
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Was sind die besten Möglichkeiten, um ein Verwöhnprogramm zu Hause zu erstellen, das sowohl die körperliche als auch die geistige Entspannung fördert?
1. Schaffe eine ruhige und gemütliche Atmosphäre, indem du Kerzen anzündest, beruhigende Musik spielst und ätherische Öle verwendest, um eine entspannende Umgebung zu schaffen. 2. Verwende verschiedene Techniken zur körperlichen Entspannung, wie z.B. Yoga, Stretching oder eine Massage mit ätherischen Ölen, um Verspannungen zu lösen und den Körper zu entspannen. 3. Fördere die geistige Entspannung, indem du Meditation oder Atemübungen praktizierst, um den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. 4. Verwöhne dich selbst mit einer gesunden Ernährung, indem du leckere und nahrhafte Mahlzeiten zubereitest, die deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen und gleich
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Wie kann man effektiv Stress abbauen und Entspannung finden, sowohl im beruflichen als auch im privaten Bereich?
Um Stress effektiv abzubauen und Entspannung zu finden, ist es wichtig, regelmäßig Zeit für sich selbst einzuplanen. Das kann durch Meditation, Yoga oder Spaziergänge in der Natur geschehen. Zudem ist es hilfreich, sich bewusst von belastenden Gedanken und Situationen zu distanzieren und sich auf positive Dinge zu fokussieren. Im beruflichen Bereich kann es helfen, klare Prioritäten zu setzen, Pausen einzulegen und sich gegebenenfalls Unterstützung zu holen. Im privaten Bereich ist es wichtig, sich Zeit für Hobbys, Familie und Freunde zu nehmen, um Ausgleich und Entspannung zu finden.
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Was sind die verschiedenen Techniken und Vorteile einer Aromamassage, und wie kann sie zur Entspannung und zur Linderung von körperlichen Beschwerden beitragen?
Die Aromamassage ist eine Massage, die ätherische Öle verwendet, um die Sinne zu beruhigen und den Körper zu entspannen. Die Techniken umfassen sanfte Streichbewegungen, kreisende Bewegungen und gezielten Druck, um Verspannungen zu lösen und die Durchblutung zu fördern. Die ätherischen Öle haben verschiedene Vorteile, wie die Förderung der Entspannung, die Linderung von Stress und Angstzuständen, die Verbesserung des Schlafs und die Linderung von körperlichen Beschwerden wie Muskelverspannungen und Kopfschmerzen. Durch die Kombination von Massage und Aromatherapie kann die Aromamassage dazu beitragen, den Körper und den Geist zu entspannen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
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Was sind die physiologischen Auswirkungen des Einatmens auf den menschlichen Körper und wie kann dies zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit, der Entspannung und der mentalen Klarheit genutzt werden?
Das Einatmen führt dazu, dass Sauerstoff in die Lunge gelangt und von dort aus in den Blutkreislauf aufgenommen wird. Dieser Sauerstoff wird dann zu den Muskeln transportiert, um Energie zu produzieren und die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern. Gleichzeitig wird beim Einatmen Kohlendioxid aus dem Körper entfernt, was dazu beiträgt, dass sich Muskeln entspannen und der Körper sich erholen kann. Darüber hinaus kann bewusstes und tiefes Einatmen dazu beitragen, den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und die mentale Klarheit zu verbessern, da dies den Sauerstofffluss zum Gehirn erhöht. Durch gezieltes Atemtraining kann die Atmung optimiert werden, um die körperliche Leistungsfäh
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Was sind die wirksamsten natürlichen Schlafhilfen, die sowohl auf Ernährung, Bewegung als auch Entspannung basieren?
Die wirksamsten natürlichen Schlafhilfen auf Ernährungsebene sind Lebensmittel wie Bananen, Mandeln und Haferflocken, die reich an Melatonin und Tryptophan sind, was den Schlaf fördert. Auf der Bewegungsebene kann regelmäßige körperliche Aktivität, insbesondere am Nachmittag oder frühen Abend, den Schlaf verbessern. Entspannungstechniken wie Meditation, Atemübungen und Yoga können ebenfalls helfen, den Geist zu beruhigen und den Schlaf zu fördern. Darüber hinaus können Kräutertees wie Kamille, Lavendel oder Baldrianwurzel beruhigende Eigenschaften haben und den Schlaf unterstützen.
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Welche gesundheitlichen Vorteile bietet ein regelmäßiger Saunabesuch und wie kann man diese in den Bereichen der körperlichen Fitness, Entspannung und Stressabbau maximieren?
Ein regelmäßiger Saunabesuch kann die körperliche Fitness verbessern, indem er die Durchblutung fördert, die Muskeln entspannt und das Immunsystem stärkt. Zudem kann die Sauna auch zur Entspannung beitragen, indem sie Stress reduziert, die Muskeln lockert und die geistige Entspannung fördert. Um die gesundheitlichen Vorteile in den Bereichen körperliche Fitness, Entspannung und Stressabbau zu maximieren, ist es wichtig, regelmäßig in die Sauna zu gehen, ausreichend zu trinken, sich nach dem Saunabesuch auszuruhen und die Saunagänge mit anderen Entspannungstechniken wie Meditation oder Atemübungen zu kombinieren.